1. THÔNG BÁO
    VIỆC XÁC NHẬN TK QUA EMAIL BỊ LỖI, CÁC BẠN NÊN ĐĂNG KÝ LẠI LÀ ĐƯỢC LUÔN NHÉ!
    Diễn đàn buôn bán - bán buôn - Để hạn chế SPAM đăng nhiều bài một lúc, BQT chỉ cho phép mỗi thành viên đăng 1 bài/12 giờ!
    Các thành viên (group) chung IP được đăng 2 bài/1IP/12 giờ!
    Dismiss Notice

Hà nội 2 giai đoạn khiến tất cả mọi người đều phải kinh ngạ

Thảo luận trong 'Mua bán rao vặt khác' bắt đầu bởi anh164953, 28/11/16.

  1. anh164953 Member

    anh164953

    Diễn đàn bán buôn - Tìm đại lý - Nhà phân phối - Bạn đang xem bài viết 2 giai đoạn khiến tất cả mọi người đều phải kinh ngạ trong mục Mua bán rao vặt khác
    Nhứng điều cần biết về ung thu gan giai doan cuoi ... by longbomts1511
    Bạch tật lê – Tác dụng của bạch tật lê – Bán tật lê ... by narung2906
    Tất tần tật các tư thế quan hệ vợ chồng soái ca cần phải thử ... by moet_36

    Cách đây không lâu cư dân mạng đua nhau chia sẻ hình ảnh "before - after" của một cô gái mà sự khác biệt giữa 2 giai đoạn khiến tất cả mọi người đều phải kinh ngạc. Đó là những bức ảnh của cô nàng Quỳnh Như (24 tuổi, hiện sống ở Texas, Mỹ).
    xem thêm tpcn giảm cân
    Trước kia Quỳnh Như nặng gần 70kg, trông cô khá đồ sộ, nhưng giờ đây cô chỉ còn 55kg, thân hình thon gọn, quyến rũ với 3 vòng cô gái nào cũng mơ ước.
    Như chia sẻ, từ nhỏ cô vốn có ngoại hình khá béo, mông và đùi cô rất to, không săn chắc. Đã thế cô lại có thói quen ăn đêm, khiến cân nặng của cô tăng ầm ầm mà không thể nào phanh lại được. Thế rồi bao nhiêu quần áo chật hết cả, không còn cái nào mặc được. Khi cô mập lên bạn bè rồi những người xung quanh nhìn cô với con mắt kinh ngạc. Và chính bản thân Như cũng cảm thấy mình bị xấu đi, thế nên cô đã quyết tâm giảm cân để mặc những bộ quần áo sexy mình yêu thích.
    Thế là cô bắt đầu hành trình giảm cân đầy gian lao. Nhưng do tính chất công việc và học tập nên cô không có chế độ ăn khoa học và thường ăn đêm nên rất khó điều chỉnh cân nặng. Quá khó khăn, Quỳnh Như đã nhiều lần bỏ cuộc, thế nhưng mỗi lần nhìn xuống thấy bụng mấy ngấn mỡ, thân hình sồ sề cô lại quyết tâm hơn.
    Và đây là cách Như đã áp dụng để giảm cân, các nàng có thể tham khảo và áp dụng nhé!
    - Tuyệt đối không ăn bất cứ thứ gì sau 7h tối.
    - Không ăn các món có chứa tinh bột, nếu phải ăn thì sẽ thay bằng gạo lứt.
    - Bổ sung nhiều các loại salad, rau củ quả, chia ra thành các bữa ăn nhỏ.
    - Uống thật nhiều nước, ăn nhiều trái cây.
    - 1 tuần cô tập gym cả 7 ngày, mỗi ngày từ 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng.
    tham khảo : tpcn giảm cân a1 slim