1. THÔNG BÁO
    VIỆC XÁC NHẬN TK QUA EMAIL BỊ LỖI, CÁC BẠN NÊN ĐĂNG KÝ LẠI LÀ ĐƯỢC LUÔN NHÉ!
    Diễn đàn buôn bán - bán buôn - Để hạn chế SPAM đăng nhiều bài một lúc, BQT chỉ cho phép mỗi thành viên đăng 1 bài/12 giờ!
    Các thành viên (group) chung IP được đăng 2 bài/1IP/12 giờ!
    Dismiss Notice

Hà nội Bí quyết tăng sức khoẻ từ cá hồi

Thảo luận trong 'Mua bán rao vặt khác' bắt đầu bởi cushinthang, 6/12/16.

  1. cushinthang Member

    cushinthang

    Diễn đàn bán buôn - Tìm đại lý - Nhà phân phối - Bạn đang xem bài viết Bí quyết tăng sức khoẻ từ cá hồi trong mục Mua bán rao vặt khác
    Chỗ tắm xông hơi Euroking chất lượng tốt tăng nhanh sức khỏe ... by Tranlong1
    Lá cải và muối biển, bí quyết thư giãn và sức khỏe phái đẹp ... by fxvnhoaithuong
    Chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhờ bí quyết cai thuốc lá ... by maitrang123

    Cá hồi
    Cá hồi là một loại thực phẩm rất giàu acid béo omega-3, tốt cho đại tràng và tim. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, acid béo thiết yếu này được cho là để giảm bớt tình trạng viêm.
    [​IMG]\​

    Điều này có nghĩa là khi ăn cá hồi có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm xảy ra trong một đợt bùng phát của bệnh viêm loét đại tràng. Cá ngừ, dầu hạt lanh, hạt lanh và quả óc chó là những thực phẩm rất giàu acid béo omega-3.
    Yogurt
    Sữa chua và các loại thực phẩm lên men khác, ví dụ như miso và dưa cải bắp chứa nhiều probiotic.
    Probiotic rất có lợi có trong các loại thực phẩm lên men và trong ruột của chúng ta. Nó rất cần thiết cho hệ tiêu hóa và làm cho hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh.
    Một số món ăn với bí đao và bí ngô
    Tất cả các món ăn từ bí, bí ngô là một sự lựa chọn thông minh. Bí đao, bí ngô chứa nhiều chất xơ, bên cạnh đó còn có các chất chống oxy hóa như vitamim C và beta carotene.
    Chất xơ có tác dụng giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh, và chất chống oxy hóa có tác dụng tuyệt vời trong việc chống viêm. Bạn có thể chế biến bằng cách nướng bí, sau đó đem bí đã nướng nghiền nát với thịt cho một món ăn hoặc đem xay nhuyễn để cho vào súp.
    Bài viết bạn quan tâm:
    Quả bơ
    Bơ là một loại trái cây giàu các chất béo không bão hòa rất có lợi cho tim. Nếu bạn đang trong tình trạng bị sút cân vì bệnh viêm loét đại tràng, trái bơ là một nguồn calo dồi dào có thể giúp bạn tăng cân một cách hiệu quả và lành mạnh. Tạp chí nghiên cứu y sinh học Advanced Biomedical Research 2014 công bố một nghiên cứu cho thấy có đến 85 % những người bị viêm ruột bị suy dinh dưỡng – quả bơ có tác dụng giúp chống suy dinh dưỡng.
    Bột yến mạch
    Trung tâm Y tế Đại học Minnesota cho biết, bột yến mạch ăn liền là một loại thực phẩm rất dễ tiêu hóa dành cho những người bị viêm loét đại tràng. Bột yến mạch chứa ít chất xơ hơn, đây được xem là một sự lựa chọn tốt nhất khi các triệu chứng của bệnh viêm loét đại tràng đang bùng phát.