1. THÔNG BÁO
    VIỆC XÁC NHẬN TK QUA EMAIL BỊ LỖI, CÁC BẠN NÊN ĐĂNG KÝ LẠI LÀ ĐƯỢC LUÔN NHÉ!
    Diễn đàn buôn bán - bán buôn - Để hạn chế SPAM đăng nhiều bài một lúc, BQT chỉ cho phép mỗi thành viên đăng 1 bài/12 giờ!
    Các thành viên (group) chung IP được đăng 2 bài/1IP/12 giờ!
    Dismiss Notice

Đà Nẵng Tập yoga và bấm huyệt để chữa trị bệnh trĩ có hữu hiệu không ?

Thảo luận trong 'Mua bán - Rao vặt' bắt đầu bởi tuyensinhtrungcap, 29/8/16.

  1. Diễn đàn bán buôn - Tìm đại lý - Nhà phân phối - Bạn đang xem bài viết Tập yoga và bấm huyệt để chữa trị bệnh trĩ có hữu hiệu không ? trong mục Mua bán - Rao vặt
    Châm cứu xoa bóp bấm huyệt bằng cách xác định huyệt dũng tuyền ... by quyetdpdo
    Bấm huyệt chữa trị bệnh xương khớp hiệu quả ... by dthieu96
    DoYoga.vn - Cung cấp áo đồng phục CLB Yoga, Trung Tâm Yoga ... by huydung07

    Trĩ gây ra tác động đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, nếu không điều trị thời, bệnh nhân sẽ de dang chịu đựng một số cơn đau đớn thì bệnh phiền toái này nữa. Trong Đông y cực kỳ chú trọng đến những phương pháp phòng ngừa bệnh trĩ và làm biện pháp nào để bệnh trĩ không tái phát sau khi trị. Sau đây là một số cách thức ngăn ngừa bệnh trĩ được một số bác sĩ chuyên khoa Đông y phương hướng dẫn. Bạn nên tham khảo để có bổ xung kiến thức về căn bệnh này.

    Bài viết liên quan : cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá

    [​IMG]

    Tác nhân dẫn tới trĩ

    – Tạng phủ bản hư: do thể tạng và cấu trúc của "cửa hậu".

    – Cửu tả cửu lỵ: là sự viêm nhiễm, đặc biệt là mắc tả, kiết lỵ kéo dài.

    – Công việc buộc bạn phải ngồi rất nhiều hoặc đứng lâu, thường kỳ lao động nặng nề nhọc.

    – chế độ sinh hoạt không phù hợp, thực phẩm chứa rất nhiều chất cay nóng, sử dụng nhiều rượu bia, những chất kích thích.

    – bởi mắc táo bón.

    – do thai nhi sản.

    – vì "yêu" thái quá, nhập phòng khi đang say rượu.

    Tập yoga và bấm huyệt phòng ngừa trĩ hiệu quả

    – một số thành phần định kỳ phải ngồi rất nhiều, đứng lâu nên rèn luyện cơ thể với các bài tập yoga, thái cực quyền, luyện khí công dưỡng sinh.

    – điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt hợp lý, không nên ăn quá no, không ăn nhiều chất cay nóng, không dùng rất nhiều rượu, bia, café,… Nên bổ sung một số loại rau xanh giúp nhuận tràng, ngăn chặn táo bón như chuối tiêu, đu đủ, cháo đậu xanh, rau mùng tơi,….trong thực đơn ăn uống liên tục của mình.

    – Không nên để chứng táo bón kéo dài, vì đây là một trong các căn nguyên chính` dẫn tới bệnh trĩ. Nên tạo thói quen đi đi cầu liên tiếp, không nên ngồi trong nhà vệ sinh trong thời gan dài. Bồn cầu ngồi bệt sẽ tốt hơn bồn cầu ngồi xổm, sau khi đi đi cầu tiêu nên ngâm rửa "lỗ khu" bằng nước ấm.

    cách giảm đau bệnh trĩ tốt nhất là sau khi làm việc nặng nhọc hoặc say rượu thì không nên quan hệ chăn gối, nên ngăn ngừa giao hoan thái quá.

    – Nên chữa chứng tiêu chảy tận gốc, không nên để lâu ngày dễ gây nên trại thái tiêu chảy mạn tính.

    Những phác đồ bấm huyệt.

    Đặt 2 bàn tay chồng lên nhau và sử dụng một lực vừa phải để xoa bụng theo chiều kim đồng hồ. tiến hành 2 lần/ngày, mỗi lần thực hiện tầm 30 – 40 vòng.

    uống ngón tay trỏe hay ngón giữa day ấn huyệt bách hội và huyệt cường trường. Huyệt bách hội nằm tại đỉnh đầu, là giao diemr giữa đường nối 2 đỉnh vành tài khi gấp tai và đường trục dọc đi qua giữa đầu và huyệt trường cường nằm ở đầu chót xương cụt, day theo chiều kim đồng hồ, mỗi lần 3 – 5 phút, thường ngày làm 2 lần.

    Tập thót cơ "lỗ khu" lên hằng ngày, ngày 2 lần và mỗi lần 30 cái.

    Trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy thực hiện bài tập phòng bệnh trĩ như sau: nằm ngửa, dưới thắt vùng thắt lưng đặt một chiếc gối, đệm cao phần mông lên. tiếp theo đó là cải thiện 2 chân ở tư thế bắt chéo ngồi ngồi xếp bằng tròn. Khi cải thiện phần mông không nên sử dụng lực, thả lỏng phần cơ "cửa sau", duy trì tư thế này trogn 2 – 3 phút. Khi tại tư thế này, bởi vì mông cao hơn tim nên máu không dính ứ tại "cửa sau" trực tràng, cơ hậu môn được thả lỏng, tạo điều kiện để máu lưu thông tốt hơn.

    Xem thêm : dầu dừa chữa bệnh trĩ

    Các bài tập yoga đơn giản

    Đứng thẳng 2 chân, thân hơi nghiêng về trước, 2 tay chống thẳng lên giữa bắp đùi, hít vào một hơi dài rồi từ từ thở ra, bên cạnh đó thót bụng vào hết cỡ, kết hợp với động tác nhíu "cửa sau". Giữ trạng thái này và nín thở càng lâu thì càng tốt. Khi thiền, bạn cũng có thể áp dụng tư thế này. Bài tập này có tác dụng phòng ngừa trĩ vô cùng tốt, góp phần trị liệu một số chứng bệnh lý sa phủ tạng, táo bón và di tinh. vì tư thế này tập trong lúc đói nên còn gọi là thế “trống lòng” (uddiyana-banda). Nên tập khi bụng đang đói.

    Trên đây là một số liệu trình ngăn ngừa trĩ bằng cách thức bấm huyệt và những bài tập yoga theo Đông y, hỗ trợ chữa bệnh bệnh trĩ một phương án kết quả nhất.